Por fín publico un nuevo episodio del Podcast de yoga en español.

Me he propuesto publicarlos más a menudo, pero la verdad es que mis obligaciones con el mundo y las pequeñas dificultades técnicas que supone hacer un podcast desde casa me lo ponen difícil. Hoy he aprovechado el día festivo para preparar uno, y he tenido la suerte de no ser molestada por la bruja Avería.

A los que os preguntais dónde han ido a parar los Episodios que faltan (salto del Episodio 2 al 5), os diré que los hemos retirado por cuestiones técnicas, pero que les guardamos el número como a los futbolistas inolvidables.

Espero que disfruteis con esta breve secuencia alrededor de la postura de alerta. Sienta muy bien después de pasar demasiado tiempo sentados.

Como siempre, os animo a que me mandeis comentarios y sugerencias (por ejemplo, ¿os gusta más con o sin música?). (Esta es una foto del rincón de mi casa donde preparo las clases y los podcasts)